妊娠中、蜂の子を摂取しても大丈夫？

妊娠中は、何かと制限がつきものですが、さて、蜂の子は、妊娠中に摂取しても問題はないのでしょうか。
はちみつの乳幼児に与える危険性についてはよく耳にしますので、蜂の子もなんとなく例外ではないのではないかと不安に感じている妊婦さんも多いことでしょう。

結論からいうと、妊婦さんでも授乳中のママでも蜂の子を摂取することは、何ら問題はありません。
実際、蜂の子には、はちみつは含まれておりませんので、安心して摂取してください。
ただし、念のために加熱処理したものを摂取しましょう。
生のまま摂取すると、アレルギーのリスクが高まったり、雑菌を体内に取り込んでしまうことがあるからです。

普段貧血気味でもなかった人が、妊娠により、貧血症状に悩まされることは少なくありません。
貧血に悩む妊婦さんには、むしろ積極的に摂取することをおすすめします。
蜂の子には、鉄分が多く含まれており、貧血改善に効果があるのです。
また、蜂の子の脂肪分は、痩せる脂としても呼び名もたかく、非常に良質な脂肪分です。
そのため、体重制限に苦しむ妊婦さんにもおすすめです。
妊娠中は、薬をむやみやたらに飲むことができませんので、できれば風邪をひくことは避けたいものです。
蜂の子には、免疫力を高める効果があります。
免疫力を高めることで、風邪をひきにくくなりますので、風邪の予防のためにも、妊娠中、蜂の子を積極的に摂取することは、有効であるといえます。